Гейнеры - это спортивное питание, которое помогает набрать мышечную массу. Они состоят из белков, углеводов и жиров, а также содержат витамины, микроэлементы и аминокислоты. Гейнеры рекомендуется принимать людям с худощавым и средним телом, которые занимаются спортом. Они должны приниматься до и после тренировок. Гейнеры не имеют противопоказаний, кроме случаев личной непереносимости компонентов.